Trenér

Michal Aster

estetik, kosmetik, masér, instruktor fitness, vizážista, průvodce astrologie

Už jako malý kluk jsem tíhnul ke sportu.
Vyrůstal jsem na sídlišti a s klukama jsme neustále sportovali venku.
Jak šel čas, tak mé sportovní aktivity začaly nabývat konkrétní podoby.
Věnoval jsem se fotbalu, florbalu, cyklistice a nejvíc mi k srdci přirostly inline brusle.
Sídliště mě naučilo jednu věc. Stereotyp zabíjí. Proto se i dnes zakládám na tom,
abych se učil a zkoušel stále nové věci, pracoval na sobě a zdokonaloval se.
Jsem totiž člověk, který odvrací nudu a stagnaci.
Řídím se mottem „Ve zdravém těle cítím se skvěle“ a o tělo je třeba pečovat po všech stránkách.
Důležitá je i správná výživa, která se dnes většinou neobejde bez vhodných doplňků stravy.
Těch jsem za svůj život vyzkoušel spoustu a mám celkem slušný přehled,
co je pro koho vhodné a za jakým účelem.
Takže jestli cítíš, že chceš ve svém životě udělat změnu k něčemu lepšímu a
být se sebou spokojený, jsem tu pro tebe k vyzkoušení.

Trenérské hodiny začali v roce 2017
Kvalifikace: Kettlebells, asistentovaný strečink, posilovací závěsný systém - TRX, tabata, HSS, meditace, moderní tance, výživový poradce, diagnostika těla